Il m’est arrivé de conseiller cette méthode simple, rapide et bienveillante, qui permet de couper les LIENS D’ATTACHEMENT conscients et inconscients qui nous relient à une personne, à un animal, à une situation…
Quand on précise « couper les liens », il ne s’agit pas de rompre tout contact avec cette personne, mais plutôt d’apporter une forme de liberté dans la relation en ne conservant que l’AMOUR INCONDITIONNEL. On se détache ainsi de ce qui peut nous faire souffrir, nous bloquer, etc... Avec cet exercice NOUS SOUHAITONS CE QU’IL Y A DE MIEUX POUR NOUS ET POUR L’AUTRE.
En pratique, vous avez besoin d’une feuille, d’un crayon et d’une paire de ciseaux.
7 étapes :
1. Se dessiner de manière simplifiée sur la partie de gauche et écrire son nom/prénom
2. Dessiner une deuxième personne (ou une situation) et écrire son nom.
3. Entourer notre bonhomme d’un cercle de lumière (grand soleil)
4. Entourer la deuxième personne (ou la situation) d’un cercle de lumière
5. Faire un cercle entourant les deux bonhommes
6. Tracer les lignes d’attachement entre les deux bonhommes, au niveau des différents centres d’énergie (7 chakras) : sacrum (chakra racine), ventre (chakra sacré), plexus solaire, cœur, gorge, entre les deux yeux (chakra du troisième œil) et sommet du crâne (chakra couronne)
7. Découper la feuille en deux pour couper les lignes d’attachement. Et c’est fini !
(Livre « Atma le pouvoir de l’Amour » de Jacques Martel)